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  • 减肥期间什么时间喝酸奶最好 2021-05-24 16:28:49

    尽管减肥没有最佳的时间,各个时间段运动对减脂的效果差别不大,但是从防止运动伤害的角度来说,选择下午或者傍晚运动是最好的,下午运动你更不容易受伤,因为下午体温比上午高,肌肉和关节更加灵活,人的各项体力指标达到峰值,如心跳、血压调节等,人体氧摄入峰值也在傍晚,此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间,人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期,故此时锻炼更利健康。...[详细]

  • 1解酒喝什么最好最快

    1、西红柿

    酒后吃几个新鲜的西红柿,能够解酒,缓解头晕症状,如果榨汁饮用效果会更好。

    2、五味子

    中药五味子能促进胆汁分泌,加快酒精分解,酒后饮用1杯热水泡的五味子,能快速解酒,也可服用含五味子的养肝片,喝酒前服用可提升一定酒量,并促进酒精分解,缓解头疼、恶心等醉酒症状,达到解酒护肝的效果。

    3、酸奶

    酸奶能保护胃黏膜,延缓人体吸收酒精的时间,对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效,什么东西解酒最快,酒后喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。

    酸奶是非常好的解酒食物,在喝酒前饮些酸奶,可以有效的预防醉酒的情况。

    4、西瓜

    西瓜是清热祛火的绝佳水果,有些人酒后浑身燥热,可适当的吃一些西瓜,能够排温降火,加速酒精从尿液中排出。

    5、香蕉

    酒后吃几根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的,还能缓解心悸、胸闷症状。

    6、浓米汤

    米汤里富含的多种糖及B族维生素,有解酒、解毒的功效,酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

    7...[详细]

  • 2五红汤月经期可以喝吗

    五红汤月经期可以喝吗什么时候喝最好

    经期可以喝五红汤。五红汤对人体无任何副作用,正常人也可以喝,对抗癌和其他贫血有显着效果。对于五红汤在什么时候喝没有限制,对于有些女性来说,经期最好不要喝五红汤的,是可能会导致月经量大的,建议还是月经结束后再考虑喝为好。不过最好还是咨询过医生看体质是否合适喝五红汤的。五红汤由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞组成的五红汤具有防治贫血的作用。血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险,比如白细胞低,身体就容易受到各种感染;而红细胞低则发生贫血,身体虚弱,抵抗力差,所以喝五红汤是很有必要的。

    五红汤的危害有哪些

    五红汤对一般的贫血病人也是有非常好的功效,例如女性生理期失血过多出現头晕目眩、容貌惨白等,常饮五红汤,能补血补气,改进贫血的症状。

    大枣也叫红枣,中医学觉得,红枣味甘、性温,能健脾和胃、益气养阴津,进而使血气充裕,改进气血两虚造成的脸色腊黄等病症。当代科学研究也证实,大枣中的含糖量成份能影响造血功能系统,推动造血功能功能。故民俗常见红枣熬粥、炖乌鸡,医治病久气血虚造成的贫血。

    花生仁味...[详细]

  • 3秋天

    本文转自【中国新闻网】;

    奶茶喝过量也有生命危险?这不是危言耸听。

    近日,广东一位29岁的年轻女子突然确诊“爆发性”糖尿病送入ICU。医生称,她入院前几天曾喝十几支甜饮料,平日常喝奶茶。

    狂喝奶茶也有生命危险?

    据媒体报道,近日,在广东广州,29岁的林女士出现口干腹痛头晕等症状,多脏器出现衰竭,确诊“爆发性”糖尿病送入ICU。

    林女士没有糖尿病史,但医生称,她入院前几天曾喝十几支甜饮料,平日常喝奶茶。

    什么是“爆发性”糖尿病?为何奶茶等甜饮有这么大的“杀伤力”?

    北京安贞医院内分泌代谢科主任、中华预防医学会糖尿病防控专委会主任委员周迎生教授接受中新网记者采访时介绍,大多数成人糖尿病的发病时间为5-10年,高糖、高脂、高盐饮食等不健康生活习惯是重要危险因素,成人糖尿病也被称为“2型糖尿病”。

    而1型糖尿病或者自身免疫性糖尿病是胰腺分泌胰岛素功能受到免疫破坏,功能丧失所致,青少年发病多于成年人,但不同于成人2型糖尿病。

    周迎生强调,几个月骤然发病的被称为“爆发性”发病的糖尿病,...[详细]

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