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甘油三酯高怎么治 2022-06-24 14:27:35

饮食不当是甘油三酯升高的最主要的原因之一，当进食大量的脂肪类的食物，尤其是动物脂肪，体内的甘油三酯水平就会明显升高，当摄入过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内之后，会引起血糖升高，并合成更多的甘油三酯。...[详细]
1甘油三酯高是什么原因

甘油三酯高是什么原因
甘油三酯通常是我们所说的血脂里面的一种成分,其升高是血脂代谢异常的一种类型,绝大多数是与饮食有关,比如平时进食过多含油腻的食物,或者进食量过多,或者经常大量饮酒。除此之外,还有其他一些因素也可以引起甘油三酯异常升高,比如不健康的生活方式,经常熬夜,休息不好,肥胖等。另外,很多甘油三酯升高的患者,有一定的家族遗传倾向,有不同程度的家族史。同时在糖尿病,脑血管病,甲状腺功能减退和肝病的患者中,由于这些疾病所致的代谢紊乱,也可以导致甘油三酯的升高。
甘油三酯是什么？
甘油三酯是脂肪的主要成分之一，也是人体主要能源之一，合成甘油三酯的原料是甘油和脂肪酸，从食物中摄取，合成的部位主要在肝脏，也在肠道和脂肪组织。肝脏合成的甘油三酯，并不能直接储存在肝脏，需要运载工具极低密度脂蛋白运输到肝脏以外的周围组织储存，主要储存在脂肪。当进食、饥饿或紧张时，甘油三酯就会转变为甘油和脂肪酸，脂肪酸经过β氧化，产生大量的能源物质ATP，为机体提供能量，而脂肪组织能保护重要脏器。
机体摄入的糖，也可以转变为脂肪，储存在脂肪组织，它...[详细]
2怎样减肥是最健康的

甘油三酯高怎么治
1、改善不良的生活方式：建议患者做到低脂饮食，少吃过于油腻的食物，例如肥肉、肥油、坚果、动物内脏、鸡蛋黄等，也要减少主食的摄入，可以进食一些粗粮。对于有糖尿病的患者，一定要少食多餐，并且良好的去控制血糖，通过饮食调控，可能会使甘油三酯有所下降。此外，在运动方面也建议加强运动，控制体重，也有助于控制甘油三酯。
2、药物治疗：甘油三酯升高的患者首选贝特类药物，例如非诺贝特等药物治疗，或者也可以选择烟酸类药物治疗，他汀类作为备选的一类药物，可以和贝特类药物联合使用，用于单一应用贝特类药物无法控制良好的甘油三酯血症。
怎样减肥是最健康的
1、控制食物总热量：在保证饮食营养均衡的前提下，多吃一些热量较低的食物，比如水果蔬菜、粗粮等。
2、注意饮食规律性：建议一定要按时进餐，不要暴饮暴食，减少薯条、汉堡等含热卡较高的食物的进食量，并注意三餐的热量分配，应遵循早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少的基本原则，特别是睡前不建议再次进食。
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3甘油三酯怎么降低

甘油三酯高是什么原因引起的
甘油三酯高的原因，包括抑制代谢相关的基因缺陷，以及获得性因素。获得性因素主要包括高脂饮食、高热量饮食，就是摄入了过多热量，还包括肥胖、高龄、不良生活习惯。一些系统性疾病，比如糖尿病，由于出现了糖和脂类代谢异常，而出现甘油三酯升高。患者要注意长期的大量饮酒也会出现甘油三酯的升高，使用药物比如β受体阻滞剂、利尿剂等，也会出现甘油三酯的升高。
出现了甘油三酯升高，首先应该控制饮食，低脂、低热量饮食，少进食主食，加强运动，减轻体重，同时完善进一步的检查，明确甘油三酯升高的原因，必要时加用调脂药物。
如何降甘油三酯
甘油三酯受饮食的影响比较大，如果经常吃高脂、高糖的饮食，会引起甘油三酯升高，尤其有高脂血症的遗传背景或者肥胖的情况下，更容易发生，降低甘油三酯常考虑以下几种方法：1、控制饮食：要低脂饮食，比如油炸、油煎的食物，还有肥肉等，尽量不吃或者少吃，以油脂较少的饮食为主，比如经常吃凉拌菜或者生吃蔬菜，可以减少油脂的摄入。进食蛋白质也就是肉类，主要以鸡肉、鱼肉为主，避免进食大量的肥肉，也会影响甘油三酯。合并糖尿病的...[详细]

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