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  • 甘油三酯高怎么治 2022-06-24 14:27:35

    饮食不当是甘油三酯升高的最主要的原因之一,当进食大量的脂肪类的食物,尤其是动物脂肪,体内的甘油三酯水平就会明显升高,当摄入过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食进入体内之后,会引起血糖升高,并合成更多的甘油三酯。...[详细]

  • 1甘油三酯高是什么原因

    甘油三酯高是什么原因

    甘油三酯通常是我们所说的血脂里面的一种成分,其升高是血脂代谢异常的一种类型,绝大多数是与饮食有关,比如平时进食过多含油腻的食物,或者进食量过多,或者经常大量饮酒。除此之外,还有其他一些因素也可以引起甘油三酯异常升高,比如不健康的生活方式,经常熬夜,休息不好,肥胖等。另外,很多甘油三酯升高的患者,有一定的家族遗传倾向,有不同程度的家族史。同时在糖尿病,脑血管病,甲状腺功能减退和肝病的患者中,由于这些疾病所致的代谢紊乱,也可以导致甘油三酯的升高。

    甘油三酯是什么?

    甘油三酯是脂肪的主要成分之一,也是人体主要能源之一,合成甘油三酯的原料是甘油和脂肪酸,从食物中摄取,合成的部位主要在肝脏,也在肠道和脂肪组织。肝脏合成的甘油三酯,并不能直接储存在肝脏,需要运载工具极低密度脂蛋白运输到肝脏以外的周围组织储存,主要储存在脂肪。当进食、饥饿或紧张时,甘油三酯就会转变为甘油和脂肪酸,脂肪酸经过β氧化,产生大量的能源物质ATP,为机体提供能量,而脂肪组织能保护重要脏器。

    机体摄入的糖,也可以转变为脂肪,储存在脂肪组织,它...[详细]

  • 2怎样减肥是最健康的

    甘油三酯高怎么治

    1、改善不良的生活方式:建议患者做到低脂饮食,少吃过于油腻的食物,例如肥肉、肥油、坚果、动物内脏、鸡蛋黄等,也要减少主食的摄入,可以进食一些粗粮。对于有糖尿病的患者,一定要少食多餐,并且良好的去控制血糖,通过饮食调控,可能会使甘油三酯有所下降。此外,在运动方面也建议加强运动,控制体重,也有助于控制甘油三酯。

    2、药物治疗:甘油三酯升高的患者首选贝特类药物,例如非诺贝特等药物治疗,或者也可以选择烟酸类药物治疗,他汀类作为备选的一类药物,可以和贝特类药物联合使用,用于单一应用贝特类药物无法控制良好的甘油三酯血症。

    怎样减肥是最健康的

    1、控制食物总热量:在保证饮食营养均衡的前提下,多吃一些热量较低的食物,比如水果蔬菜、粗粮等。

    2、注意饮食规律性:建议一定要按时进餐,不要暴饮暴食,减少薯条、汉堡等含热卡较高的食物的进食量,并注意三餐的热量分配,应遵循早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少的基本原则,特别是睡前不建议再次进食。

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  • 3甘油三酯怎么降低

    甘油三酯高是什么原因引起的

    甘油三酯高的原因,包括抑制代谢相关的基因缺陷,以及获得性因素。获得性因素主要包括高脂饮食、高热量饮食,就是摄入了过多热量,还包括肥胖、高龄、不良生活习惯。一些系统性疾病,比如糖尿病,由于出现了糖和脂类代谢异常,而出现甘油三酯升高。患者要注意长期的大量饮酒也会出现甘油三酯的升高,使用药物比如β受体阻滞剂、利尿剂等,也会出现甘油三酯的升高。

    出现了甘油三酯升高,首先应该控制饮食,低脂、低热量饮食,少进食主食,加强运动,减轻体重,同时完善进一步的检查,明确甘油三酯升高的原因,必要时加用调脂药物。

    如何降甘油三酯

    甘油三酯受饮食的影响比较大,如果经常吃高脂、高糖的饮食,会引起甘油三酯升高,尤其有高脂血症的遗传背景或者肥胖的情况下,更容易发生,降低甘油三酯常考虑以下几种方法:1、控制饮食:要低脂饮食,比如油炸、油煎的食物,还有肥肉等,尽量不吃或者少吃,以油脂较少的饮食为主,比如经常吃凉拌菜或者生吃蔬菜,可以减少油脂的摄入。进食蛋白质也就是肉类,主要以鸡肉、鱼肉为主,避免进食大量的肥肉,也会影响甘油三酯。合并糖尿病的...[详细]

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