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  • 如何解决早泄 2020-08-19 14:28:57

    如何解决早泄1.日常治疗(1)平时尽可能不手淫,节制房事。(2)进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,增强体质,对防治早泄其一定的帮助。(3)戒酒,避免辛辣刺激。...[详细]

  • 1脱发

    脱发如何解决

    一、遗传是主要因素

    脂溢性脱发根本原因是家族的遗传,患者头发当中的双氢睾酮含量高,这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死,缩短头发生长周期,导致掉头发。

    二、饮食结构改变

    1、根据十九大的召开,中国迈向社会主义新时代的步伐,从原有的革命时代奔向小康时代。那么问题来了,我们生活上不良的饮食习惯会导致我们的头发营养元素缺乏。比如对鲜美佳肴的摄入,早已忘记了五谷类及新鲜蔬菜的摄入量,导致我们体内丧失了维生素B的含量;

    2、很多女性为了减肥,会过度节食,这样也会导致脱发。还有一些人平时比较挑食,不吃蔬菜,这也会对头发造成影响。

    三、食品安全威胁头发健康

    在父母那个年代,饮食里基本没有化学制剂,而现在总是出现“地沟油、防腐剂、毒大蒜”等骇人新闻,先不说这些我们遇不遇到,我们身边也总出现的油炸食品、罐头、烧烤类等“垃圾食品”都会影响我们脱发的结果。

    四、雾霾等环境污染严重

    近几年,雾霾天肆虐、汽车尾气的增加,加重了环境污染,也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天...[详细]

  • 2如何解决便秘

    如何解决便秘

    人们患上便秘是如今比较常见的现象之一,肠胃不舒服的很多人都受到便秘长期的困扰。长时间便秘就会在体内堆积垃圾毒素和排泄物,体内毒素堆积多了也就会影响到人体健康。中医学者认为便秘的病因由燥热人体内肝火旺盛部结、胃液肠道所需的水分不足、情绪容易失控和所致。由于肠胃的传导功能失常,粪便在肠内停留过久,水分被二次利用吸收,而致粪质干燥排泄物水分缺失、大便发硬,便意减少,一周少于三次。改善便秘有许多窍门,现在我们就来看看如何改善便秘。

    便秘的饮食禁忌

    1、辛辣刺激,热性食物都是便秘患者的禁忌

    常见的热性食物对我们肠胃水分的补充产生影响,食用后我们往往感到口渴,伤害我们的肠胃不能及时分泌水分和胃液,使大便更加干结,排便困难。

    2、不吃为胀气食物,不容易消化的食物

    常见的有土豆和洋葱,食物经过胃部胀气产生对胃部消化的阻碍作用,加重便秘患者腹胀、腹痛症状。

    3、不吃甜食不吃盐分过多食物

    糖分简单容易分解,肠胃减少对其消化的作用,便秘患者食用过多,大便非常难以排除。

    4...[详细]

  • 3紧张性头痛是什么

    紧张性头痛是什么

    紧张性头痛又称肌收缩性头痛,是一种日常生活中最为常见的原发性头痛。紧张性头痛患者约占头痛患者的70%~80%,表现为头部的紧束、受压或钝痛感,更加典型的是具有束带感。紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致,而引起这种收缩的原因有三:

    1、精神因素

    紧张性头痛是焦虑、忧郁伴随精神紧张的结果;日常生活中,我们面临着来自工作环境、人际关系、社会竞争、婚姻家庭以及生活琐事等方方面面的压力,这些都容易导致我们患有焦虑症和忧郁症状。

    2、继发症状

    作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状;

    3、姿势不良

    由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起。人体靠颈部的肌肉来支撑头部的重量和动作,当面临精神压力或姿势不良,颈部、肩部和背部的肌肉会过度紧张,使得使头部周边肌肉也开始紧张。

    如何解决紧张性头痛

    紧张性头痛是最常见的头痛种类,每年会影响大约40%的人。然而这类头痛同时也是最为医学所忽视、人们了解最少的。

    这种情况部分原因在于头痛专家们很少看诊这类头痛...[详细]

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