白癜风治疗之：提高免疫力

方法一：良好的心态。人体免疫系统时常会收到自身心态的左右，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗要比态度乐观的人低很多。保持乐观的情绪可以使人体维持在一个较好的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

方法二：多参加运动。运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨活动开。

方法三：科学、合理的饮食。全身的细胞以不同的形态存在于各种功能不同的器官里，*供给它正确均衡的养分，唯有营养充足均衡的细胞才能正常运转。这一点也是增强免疫力重要的条件。合理的饮食有助于疾病的预防和治疗，对于白癜风的*有很大的帮助作用。

方法四：改善睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过自我睡眠试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学*的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

白癜风能吃鱼吗？会加重病情吗？

白癜风患者在平时尽量不要吃海鲜类食物，因为海鲜类食物容易使皮肤过敏，从而导致白癜风病情加重，如果白癜风患者确定自己对这些食物不过敏的话，也可以适当吃一些。这要看鱼的种类，鱼的吃法。

有些鱼类。患者可以多吃，如鲈鱼、青鱼、黑鱼等等。这类鱼体内蛋白质比较丰富，营养元素比较多，能帮助患者补充微量元素，促进黑色素细胞合成。同时，能提高患者自身免疫力、抵抗力，组织其他疾病出现。但有些鱼类患者不能吃，因为有些鱼类会影响患者的病情，阻碍白癜风的治疗。严重者加重病情，促进白斑的扩散。患者*要注意，在自己的主治医生指导下进行鱼类的选择，减小危险性。白癜风患者对于鱼的吃法，可以做一些清淡口味的，既*了营养元素，有避免了其他的刺激。