如果一个男人想要有一个好的身体，他必须养成良好的生活习惯。如果他平时的生活习惯很差，就会引起阳痿、早泄等男性疾病的纠缠。尤其是工作压力大的男性同胞，不仅要保护自己的健康，还要学会科学养生。这里小编想告诉大家，男性补肾不当会导致阳痿，那么导致男性阳痿的四大不良习惯是什么呢？

导致男性阳痿的最大坏习惯是吸烟和饮酒。研究表明，长期吸烟和饮酒的男性进入中年后更容易出现阳痿。众所周知，香烟中含有尼古丁，不仅会破坏呼吸系统，还会破坏男性的血液循环，诱发性冲动时勃起困难。酒精可以抑制男性激素，影响男性的正常性功能。

导致男性阳痿的第二个坏习惯是乱吃乱吃药。现在很多人非常注重养生，喜欢吃点东西补肾，这是非常危险的。不经医生指导，乱吃药，乱吃补品，会破坏身体平衡。典型的是男人爱吃壮阳药，一感冒就随便吃消炎药，这是不健康的习惯，一定要改掉，否则会让阳痿更严重。

导致男性阳痿的第三个坏习惯是不健康的心理状态。男性朋友长期处于焦虑和烦恼的心理状态，会导致心理阳痿。一般来说，它会出现在年轻男性中。心情不好往往会导致性生活中的思想不集中，从而使阳痿有机可乘。

此外，如果男性容易生气，不够宽宏大量，也会导致抑郁症和疾病，导致阳痿。特别是在性生活之前，如果你不能保持快乐，它会影响性交的成功，使男性在性交中无法给予力量。

性功能的健康是否对男性的生理和心理有很大的影响。我相信任何男性朋友都不允许阳痿。因此，我们需要养成良好的生活习惯，坚决拒绝不健康的生活习惯，使破坏身体的疾病无法开始。