节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发造成脱发。

产后：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。、避孕药：长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。烫发、染发都可以造成脱发

温馨提醒：虽然脱发很大程度上是由于基因导致的雄激素水平过高，但是，一些患者如果没有后天不良条件的刺激，是不容易引起脱发的，所以有遗传倾向的人群一定要注意上面的一些不良因素刺激，注意保护好自己的头发，一定要避免任何引起脱发的现象发生。

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从中医学上讲，头发的好与坏是人体五脏六腑功能的外在表现。中医有肾主骨生髓、其华在发、发为血之余之说。按摩手法正确使用，能使中医按摩加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。

掉头发怎么治疗须要先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如是健康有问题，还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果头皮比较油腻，建议用清爽型的洗发精改善发质。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

脱发不过也是一种由于身体原因而引起的疾病，而且也只能算是一种常见的小疾病，只要认真的查找脱发的源，并坚持按照科学的方法来对脱发进行治疗，不灰心不放弃的坚持下去，也必然能够战胜脱发症状!脱发治疗误区：只要注意保持头发不出油就能治疗脱发的现象。头发有很多的油脂是一种正常的现象，是由于新陈代谢非常旺盛引起的，这一因素并不会引起脱发，专家指出脱发其实是由于内分泌紊乱所引起的，和头部油脂并没有多大的关系，反而是在头发出现不健康的状况时，头发会变的干枯头油会消失。