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怎样预防脱发好 手淫会导致脱发吗(2)

二、手淫会脱发的治疗

中医认为脱发属“血虚”,治疗以滋阴养血,祛风润燥为主。可口服中药调理,还可以外用中药擦头皮,促进毛发再生。西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。多吃富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染,肾虚,影响工作和学习,严重的还可能影响生育,建议一周一次,多吃含锌的食物。

三、手淫脱发的影响

长期手淫是会对身体造成很大的影响,应及时戒掉,如果手淫而导致脱发的现象,应该要引起重视戒掉手淫的这种不良习惯,多运动,多锻炼,提高身体免疫力,脱发的症状会慢慢的恢复。

四、注意事项

引起脱发的原因是非常的多,一旦出现脱发严重时,应找出诱发因素积极的治疗,平时应保持良好的生活习惯,保持良好的心态,保证充足的睡眠,适当的锻炼,增强体质,提高免疫力。

大家要注意,若是因为手淫而引起了脱发,一定要及时的戒掉手淫。而且熬夜或睡眠不足,会让头部有一种麻木的感觉,就会引起脱发,所以不要熬夜,良好的睡眠、良好的精神状态还有顺畅的气血有利于头发的生长。

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