中华网健康 > 北京植发医院 > 正文
有脂溢性脱发饮食治疗方法吗 北京治脱发的医院哪家好

有脂溢性脱发饮食治疗方法吗

溢脂性脱发是头皮分泌了过多的油脂导致头发脱落,特别是中年男性比较常见。治疗这种脱发就要注意控制饮食,避免从食物中摄入过多的油脂导致头发受损了。有脂溢性脱发饮食治疗方法吗?生活中又要注意什么呢?

1、桑杞蒸蛋

配料:鸡蛋2~3枚,桑葚子15克,核桃仁20克,枸杞子12克,猪肉茸40克。

制法:桑葚子加水50毫升,先煮15分钟,取汁去渣;核桃仁,炒后粉碎;鸡蛋打碎放入盆中,加入桑葚汁、核桃粉、枸杞子、猪肉茸、盐、味精等搅匀,上笼蒸10~15分钟,即可食用。

功能:补养肝肾,乌发生发养颜。本膳用桑葚子、枸杞子,养血补肝,黑发养颜;核桃仁,含亚油酸、亚麻酸及人体多种必需氨基酸,味甘,性温,补肾泽发;猪肉,滋阴养肤发;鸡蛋,含蛋白质、卵磷维生素B2、维生素B1、维生素P等营养素,能泽发养颜。

2、七宝乌发粥

配料:何首乌20克,黄精15克,山药30克,莲子12克,百合10克,大枣10枚,粟米60克。

制法:先将首乌、黄精用纱布包好,放锅中加水2000毫升,煮30分钟后捞去药包,留汁备用。再将粟米洗净入锅,大枣去核与山药、莲子一并放入锅中,加入药汁及适量水,用文火烩成稠粥,加入百合再煮10分钟,即可食用,甜咸皆可。

功能:补肾益脾,乌发美颜。本膳用首乌、黄精,补肾填精血以黑发添色;山药、莲子、大枣,能健脾和胃,升清降浊;百合,清补肺阴能生津泽发;粟米,和中滋阴能养颜美生发。

3、龙眼首乌羹

配料:龙眼肉20颗,制首乌15克,当归6克,山楂12克,红枣6枚(去核),冰糖适量。

制法:先将首乌、当归、山楂,选净入锅中,加水1000毫升,煎20分钟,取汁去渣;龙眼肉、红枣,用少些水泡,后上笼蒸透。锅中加药汁、冰糖,煮至400毫升,加入龙眼肉、红枣,沸4分钟,用湿淀粉或藕粉勾薄芡,即成甜酸适口的羹。

功能:滋补肝肾,乌发生发润肤。本膳用首乌,补肝肾,益精血,黑头发,悦颜色;当归,养血和血,润肤添色;山楂,健脾运中,减肥降脂;红枣,和营卫,健脾胃;龙眼,补精益髓,美颜色,润肌肤。

脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分(Ketaconazole、Selenium Sulfide或tar)的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨商医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。

除了饮食上的治疗方法,更重要的是要进行正规的治疗。现在有不少治疗脂溢性脱发的方法,不管是中医还是西医,如果可以长期坚持治疗,并注意头发护理事项的话想要治疗好脂溢性脱发也不是不可能的。

北京治脱发的医院哪家好

头发对于我们很重要,我们平时应该多注意保养我们的头发,如果您有脱发现象或是头发稀少,哪些方法可以治疗头发稀少?头发稀少不可怕,治疗头发稀少的方法有哪些,一是食物疗法,补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多黑芝麻、吃大豆、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

头发对于我们很重要,我们平时应该多注意保养我们的头发,如果您有脱发现象或是头发稀少,哪些方法可以治疗头发稀少?头发稀少不可怕,治疗头发稀少的方法有哪些,一是食物疗法,补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

随着严峻的脱发形式不断加剧,脱发人群不断扩大,而且脱发人群的年龄也逐渐呈现出年轻化态势,越来越多的年轻人患上了脱发症状,对于出现脱发的年轻人来说,首先要判断自己的脱发类型,这也是有效治疗脱发的前提。而在众多的脱发类型中,百分之九十七的脱发患者都是属于脂溢性脱发,也就是我们俗称的男性型脱发、雄性脱发。其他一部分则属于斑秃、精神性脱发等。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服