头发对于我们很重要，我们平时应该多注意保养我们的头发，如果您有脱发现象或是头发稀少，哪些方法可以治疗头发稀少?头发稀少不可怕，治疗头发稀少的方法有哪些，一是食物疗法，补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多黑芝麻、吃大豆、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

按摩疗法治疗脱发的方法拍打头部，每日2～3次，每次60次，用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际，然后拍打头部两侧，整个头部都要拍打到不留死角。把小木梳放在衣袋或提袋里，一有闲功夫，把小木梳拿出来就梳，梳子在头上左右纵横、前后反复，相互交错，乐此不疲，少则十多秒，多则数分钟，因时而宜，灵活掌握。