4、脱发也可能跟工作及生活压力的关系,应该放松自己,保持轻松愉快的心态.另外经常用手指由额头往上梳理头发,力度要保持恰当,及至头皮微微发热为止.尼龙梳子容易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，还是用黄杨木梳吧，又环保又能按摩头皮、增加秀发光泽，一举数得噢!要常洗发。戒烟吧，因为吸烟会使头皮毛细管收缩，影响头发的发育。

5、如果既能戒烟，再顺便把酒也戒了，过多的酒尤其是白酒会使头皮产生热气和湿气，容易脱发。对女性而言，生活忙碌而又保持适当的运动，头发就会乌黑光亮;而对男性来说，工作越忙，脱发的机会越高，所以，男人要多放松。

爱美之心，人皆有之。脱发严重会让爱美的人有巨大的心理负担，而且会导致心情烦躁，甚至影响生活状态及工作效率。所以，本编希望上述的预防方法能给您带来您想要的效果。世上无难事，只怕有心人!

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现在看来脱发已经成为人们的生活中的一种非常常见的现象了，脱发虽然不影响人们的身体健康，但是却非常严重影响着人们爱美的心里，针灸学，我们就通过这项学问来解决脱发问题吧。治疗脱发成了非常重要了，我们可以让脱发问题简单话，通过针灸学治疗脱发也是个不错的办法。

头发是靠其部的毛母细胞分裂而成的，所以毛母细胞的功能一旦受到干扰，头发的生长速度、密度、色泽就会受到影响。如何全身营养情况较差，头发就会焦黄而早衰，变得细而干燥，使毛发生萎缩，脆而易掉，出现秃发。秃发固然可通过中西药物进行治疗，但食物疗法也可使秃发再生，再现头上风采。补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。