中医治疗脱发有效吗

每个人都希望自己能够拥有一头微黑美丽的秀发，但是现实生活中很多人因为经常脱发，头上的头发已经所剩无几了，看上去非常难看，给我们正常的生活造成了很大的困扰，那么哪些人更应重视预防脱发?

专家指出：脱发的主要患病人群，以长期使用电脑工作的人群为主。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

既然长期使用电脑容易造成脱发，那么，怎样具有预防呢?如果你的工作离不开电脑，那么防止脱发的关键就在于科学用脑，“幕见休息”：在电脑前每工作半小时就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

鉴于脱发的病症，给大家介绍几种简单适用的饮食方法。香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。此外还有一个小偏方：用侧柏叶加桑白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧!

造成脱发的原因有很多，有一些人是因为先天性原因造成的，也有一些人是因为后天因素造成的，对于哪些更容易发生脱发的人群来说，平时更应该做好脱发的预防工作，希望大家都能够早日告别脱发。