做好生活措施预防脱发

虽然说，少量的脱发是正常现象，但是也有人为此感到苦恼。每天起床后都发现枕头边留着几头发，去洗漱时梳梳头又会掉一些头发。想要去改善这个状况，偏偏这是属于正常现象，很头疼。那么，怎么样才能预防少量脱发呢?

1.不用尼龙梳子和头刷。

2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。

4.戒烟。

5.节制饮酒。

6..消除精神压抑感。

7.烫发吹风要慎重。

8.减少染发烫发。

9.空调要适宜。

10.注意帽子，头盔的通风。

11.避免暴晒。

12.不吃辛辣油腻食物。

以上就是本文带来的预防脱发的措施，希望能为大家带来帮助。同时，在此提醒爱美的年轻人们，不要因为头发有点乱就一天到晚洗头发，正常的洗发间隔时间应该是两天左右，频繁地洗头发会对头发造成危害。特别是有脱发病的人，更应该控制洗头次数，过多地洗头可能会导致脱发病的加重。