②保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

③保持头发的清洁，预防头皮炎症。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。

④日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

不知道上述小编所介绍的预防脱发的方法对大家有所帮助吗?其实，只要我们在平时的生活中及时的预防，那我们患某种疾病的几率就会大大减少哦。同时小编还要告诉大家，在日常生活中，合理的处理好工作、学习、生活之间的关系，也能减少我们的各种压力，有效的预防脱发哦。