治疗脱发的偏方是什么

很多人都有脱发的苦恼，头发经常的掉，长的也很慢，在异性朋友面前时常感觉到自卑，没有活力，正是因为如此，很多人都害怕脱发，所以很多人给小编留言咨询有没有什么可以预防脱发，小编经过阅读了一些资料以后，总结了以下几个预防脱发的好习惯。

关于洗发：

首先，洗发水要挑无香味、无色的。市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂，洗净力强，但容易伤头皮。最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水，减少对头皮的刺激。

洗发前，不要直接将洗发水抹在头发上，而是先梳去头发、头皮间的污垢(这样可减少洗发水的使用量)，然后将洗发水倒在手掌上打磨出丰富的泡沫，然后再涂抹在头发上。

洗发后应尽早让头发干燥，因为湿头发容易滋生细菌。可以使用电吹风，电吹风使用时要离头发20—30厘米远，同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。

关于保养：

按摩可放松头皮。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。

晚上11点前要睡觉。夜间10点至凌晨2点，毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。晚上10点前入睡对于大家来说有点困难，但11点前睡觉是可行的。

另外在饮食方面，容易脱发的朋友们也应该多多的选择一些比较清淡的食物，因为清淡的食物会加速血液循环从而有利于头发的生长。切忌不要吃过咸、过甜的食物，因为那样会加重脱发的发生，小编相信只要大家都严格遵守预防脱发的好习惯，一定会远离脱发的。