手淫导致脱发

我们都知道脱发是一个令人困惑的问题，在我们的生活中，很多朋友确实有脱发的现象。而且脱发有很多原因，若是我们不了解脱发的症状，就去使用药物可能是会适得其反的，那么手淫导致脱发吗，我们来了解一下。

一、手淫导致脱发

男人如果有频繁手淫的习惯，则会容易导致患有前列腺炎和尿路感染等疾病，还会导致男性患者的精神状态不好，产生乏力，性欲低下等一些症状，从而影响到工作和学习，甚至还会影响到生育问题。过度的手淫是会引起患者脱发的，患者可以服用养血生发胶囊，对现在的病情会有一定的帮助，并且患者也应该戒除掉手淫，在平日的生活中，也不要穿过于紧的内裤等等。

二、手淫导致脱发的原因

1、雄性激素分泌过多

长期的手淫是会引起雄性激素分泌过多，而导致雄性脱发，就是俗称的脂溢性脱发，另外，长期的手淫也可能会导致肾虚，肾虚的患者也是会导致出现脱发的现象，为了避免手淫导致的脱发，应尽量的戒除手淫的不良行为。

2、肾虚引起

手淫导致脱发是因为肾虚引起的，应及时的戒除手淫，注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物以及生冷食物，应多吃些新鲜的蔬菜以及水果，多补充蛋白质，比如鸡蛋、鱼类等食物随着肾虚的症状好转，脱发现象也会随之减少。

三、治疗方法

长期手淫是会对身体造成很大的影响，应及时戒掉，如果手淫而导致脱发的现象，应该要引起重视戒掉手淫的这种不良习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，脱发的症状会慢慢的恢复。可口服中药调理，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。多吃富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

大家平时要保持良好的生活习惯，保持我们自身良好的心态，保证充足的睡眠，适当运动，提高我们的免疫力，可以有效的改善我们脱发的症状。

吃什么食物可以治疗脱发

每个人都有着自己的生活习惯，久而久之就很难改变了，好习惯我们当然要一直坚持下去，但是坏习惯我们就要摒弃，因为很多坏习惯甚至于会造成疾病的发生，尤其是女性都特别害怕的脱发，那么吃什么食物可以治疗脱发呢?

据有关的研究发现，治疗脱发的食物主要有以下几种，首先，患者就应该补充高蛋白，如果保证头发正常的生长，应该大量补充高蛋白的食物，如果可以吃一些豆类食物，尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。

其次，为了能够使脱发的症状有所好转，还应该多吃一些有利于头发生长的食品，如杏仁。通过临床调查，发现掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致掉发。可以多吃些杏仁，其中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是治掉发的超级食品。

最后，有效治疗脱发的食物除了以上所介绍的以外，在日常的生活当中，还应该要补充多元营养，除了保证大量的摄入高蛋白食物，还应该注意营养丰富，如多吃点鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。