3、勤洗发,洗头的间隔最好是2-4天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.

4、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使发质变差或脱落.应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂,或据自己的发质选用.

5、少抽烟,少饮酒,少食辛辣,油腻食物.

6、消除精神过分的紧张和压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安容易导致脱发,压抑的程度越深,脱发的程度也越重.因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操,消除当天的精神疲劳,保持愉快的精神状态.

上面六个方面的问题就给大家介绍了如何预防脱发，希望朋友们都能够对上面的知识有一定的了解，平时的时候少抽烟少喝酒，少吃油腻食物，这样可以预防脱发，最后有问题的朋友们一定要多咨询我们的专家。