其次脱发患者日常怎么预防比较好，还要在日常生活中在睡觉前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

其实，头发护理最重要的是要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要两个月或更长的时间才能看到效果，所以掉发现象出现之后，我们要对自己树立信心，只要持之以恒的做到科学的护理，掉发严重的现象完全是可逆的，掉发严重怎么办的问题也就无需过分担心!

总之，要是想要在生活之中做好脱发的预防的话，需要做到的就是给自己减压，学会在压力之下放松自己的心情，另外就是注意一定要有一个好的规律的作息习惯，另外就是一定要注意养成好的合理的饮食习惯，从而避免出现脱发这种疾病。