北京哪个医院治疗鼻窦炎好？预防鼻窦炎的方法有哪些呢？鼻窦炎是一种常见病，生活中要做好预防鼻窦炎的准备，这样可以帮助有效抵抗鼻窦炎的发生。人们不应该忽视鼻窦炎带来的危害。鼻窦炎患者由于抵抗力弱，容易患其他疾病。让我们来看看预防鼻窦炎的方法。希望对你有帮助。

预防鼻窦炎的方法如下：

1.增强体质预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人有一种感觉，当他们感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎的发作。鼻窦炎、鼻炎患者对感冒抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。要有效预防感冒，应该多运动，强身健体，增强自身抵抗力，如游泳、跑步、打球等。此外，用冷水洗脸也可以增强抵抗力。

2.纠正错误的擤鼻涕习惯和方法。患有慢性鼻炎和慢性鼻窦炎的患者通常会擤鼻涕。当你的鼻子黏黏的，很难擤出来的时候，患者经常用力擤，可能会引起化脓性中耳炎。因此，不要用力擤鼻涕，而是一次擤几次。

3.误用血管收缩药等药物鼻腔内的血管收缩药种类很多，但目前*常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻剂)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不宜长期使用或禁用。因为血管收缩剂会使鼻粘膜和鼻道收缩，鼻腔的空间可以扩大，所以鼻子可以暂时通畅，但几个小时后，鼻子又堵了，堵塞更严重。长期反复使用，会形成恶性循环，*终导致鼻腔内血管舒缩功能障碍，嗅觉神经末端轻度变性，滴鼻越来越频繁，鼻塞加重，嗅觉变差，*后出现物理性鼻炎，给治疗带来困难。

4.极端治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的重要措施。鼻腔血管收缩剂有很多种，但目前*常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻剂)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不宜长期使用或禁用。因为血管收缩剂会使鼻粘膜和鼻道收缩，鼻腔的空间可以扩大，所以鼻子可以暂时通畅，但几个小时后，鼻子又堵了，堵塞更严重。长期反复使用，会形成恶性循环，*终导致鼻腔内血管舒缩功能障碍，嗅觉神经末端轻度变性，滴鼻越来越频繁，鼻塞加重，嗅觉变差，*后出现物理性鼻炎，给治疗带来困难。

相信大家都知道以上预防鼻窦炎的方法。希望大家在日常生活中做好预防鼻窦炎的准备，不要让鼻窦炎给你的生活带来困扰，注意健康科学的饮食。如果你想了解更多，请咨询*。