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北京治疗鼾症医院排名?8岁孩子打呼噜怎么办

北京治疗鼾症医院排名?8岁孩子打呼噜怎么办?在生活中,我们会经常听到有人打呼噜,让人痛苦难受,那8岁孩子打呼噜怎么办?


8岁孩子打呼噜怎么办?


一:减轻体重


对于肥胖者来说最好的缓解的方法就是减轻体重。


减少脂肪堆积,恢复呼吸道通畅。


二:注意睡姿


在睡眠过程中可以换一些睡姿,如侧睡等。


实在没有办法的,可以在背上加上一个海绵垫,帮助维持侧睡的姿势。


三:避免过度劳累


注意好休息,避免过度劳累。


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