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北京耳耳聋耳鸣哪里最好?耳聋的饮食疗法具体有几种

北京耳耳聋耳鸣哪里最好?耳聋的饮食疗法具体有几种?如果人们在日常生活中失聪,会对我们的正常生活和工作,尤其是与他人的正常交流产生很大的影响。因此,人们在生活中一定要重视这种疾病的防治。患上这种病后,患者除了配合医生治疗,还可以通过饮食治疗吗?


耳聋的饮食疗法:


1)。限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物会增加血脂和血液粘稠度,引起动脉硬化。内耳对血液供应障碍最敏感。当血液循环出现障碍时,会导致听神经营养缺乏,导致耳聋。因此,老年人每天脂肪摄入总量应控制在40克左右,各种动物内脏、脂肪、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食品等富含油脂的食物应少吃。食物中的总胆固醇含量每天应低于300毫克。少吃动物脂肪和富含胆固醇的食物,如蛋黄、动物内脏、大虾、奶油等。尽量炖煮,避免煎炸。


2)。补充富含蛋白质和维生素的食物。专家研究发现,噪音会增加一些氨基酸和维生素(如维生素b1、b2、b6等)的消耗。).*缺乏维生素类食物,尤其是维生素D,降低其代谢衍生物钙化醇,引起内耳听觉细胞变性;同时,维生素缺乏会增加红头发的硬度,使其难以通过最后几根血管,导致听觉细胞缺氧和缺锌,这也与老年性耳聋有关。因此,我们应该在日常饮食中多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要包括瘦肉、豆类、菌类、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。


3)。多吃含锌的食物。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是重要原因。锌是人体必需的14种微量元素之一,因此被称为“生命元素”。耳蜗中的锌含量远高于其他器官。但60岁以上老年人耳蜗锌含量明显下降,影响耳蜗功能,导致听力下降。根据英国学者的研究数据,1/3的老年性耳聋患者血清锌浓度较低。除了耳聋,这些患者还患有味觉或嗅觉受损。补锌3-6个月后,约30%的患者听力得到改善。富含锌的食物包括:鱼、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡肝、鸡蛋、各种海鲜;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

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