北京哪个医院看咽炎好点？咽炎容易复发，也容易引起严重的咽喉不适，且不易*。所以要积极防治咽炎，除了积极治疗，还要注意日常护理。该病不仅要戒烟戒酒，还要注意日常护理，尤其是饮食。下面*给大家具体介绍一下。

北京哪个医院看咽炎好点？咽炎如何护理

1.规律饮食

咽炎患者应注意规律饮食，以免加重病情。在这里，我们需要提醒那些咽炎患者，永远不要长时间挨饿。这样的状态会对他们的健康造成伤害，导致他们暴饮暴食。这会导致我们的肠胃出现问题，使我们的消化功能紊乱。这就要求我们更好的控制食欲，良好的饮食习惯是预防咽炎的*步。所以大家*要按时吃饭。

2.多吃健康的食物

咽炎患者的日常饮食并不是所有的食物都可以吃。注意不要吃太刺激的食物，如辛辣、油腻、油炸等。因为这样会大大增加你患咽喉炎的几率，同时这些食物对你的健康也是相当有害的。我们应该多吃绿色食品。富含维生素的蔬菜和水果是我们的好选择。服用适当的维生素和蛋白质将有助于我们提高自身的抵抗力。

3.慢慢咀嚼

咽炎患者要注意饮食习惯，慢慢吃。有些朋友吃饭时更习惯于大口吞咽，这种行为容易伤及咽喉，增加患咽喉炎的概率。因此，我们需要在正常饮食中慢慢咀嚼，以确保食物咀嚼*，易于吞咽，以免对咽部造成特别沉重的负担。在保持良好饮食习惯的同时，多喝水也是预防咽炎的有效途径。

4.适当休息

咽炎患者应注意及时休息，有利于疾病的治疗。充足的睡眠和良好的作息时间也有助于预防咽喉炎。充足的睡眠可以让身体的自我修复功能发挥的更好，而熬夜则会降低身体的自我修复能力，对身体造成不良影响。所以生活中要尽量*适当休息，不要过度劳累，这样既能有效预防咽喉炎，又能预防其他疾病。