7.芒果

酸甜爽*。具有益胃、止渴、利尿的作用。芒果色、香、味俱佳，营养价值高，维生素和糖分丰富。

慢性咽炎的饮食需要注意什么？

1.避免刺激性食物，如香烟和酒精

烟酒本身对喉咙很刺激。如果你有慢性咽炎，你*戒烟。辛辣刺激的食物往往会使咽喉的熟膜处于十血津的状态，加重咽喉不适。

2、避免油腻、油炸等食物

随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富，所以肉已经成为餐桌上必不可少的一部分。然而，吃太多的肉和油炸食物而不是蔬菜会导致肥胖。更何况会导致营养不均衡，体质下降，易患慢性咽炎。吃蔬菜不吃肉是不可能的，*要合理饮食。

3.避免吃得太冷、过热、吃得太快

太冷或太热的食物会刺激喉咙，吞咽时会引起炎症。但食物和饮料不经细嚼就吞下，粗糙的食物团使咽喉负担加重，难以消除炎症，容易被食物中混入的异物(如草棍、鱼骨)刺破，加重炎症。

4.避免暴食

食欲不规律，暴饮暴食，吃东西不能*时间和质量，容易导致胃肠功能障碍，影响消化吸收，造成身体虚弱，容易感冒，加重病情。

北京哪家医院治疗慢性咽炎比较好？慢性咽炎要及时药物治疗，同时要注意护理，尤其要注意合理饮食、日常生活习惯和护理措施，防止感冒，容易引起咽炎。大家要注意保护咽喉，积极预防慢性咽炎。