游泳注意的事项

1.游泳前进行身体检查。当外耳道有结直肠时，应将其取出，否则肿胀后很容易引起疼痛和发炎。中耳炎患者，例如鼓膜穿孔，脏水进入中耳，会加重中耳炎。因此，患有中耳炎的患者*在游泳前获得医生的同意。

2.游泳时，用蘸有凡士林油的脱脂棉塞住外耳道，起到保护作用。

3.游泳后及时排干外耳道积水。排干水时，水头会倾斜到积水的一侧，可以用掌心轻轻拍打水头来排干水。如果耳朵发痒，可以用75％的酒精棉布轻轻擦拭外耳道，禁止用手挖。如果您感到耳朵疼痛，应及时去医院治疗。

4.注意潜水的姿势和方法，不要直接用水打耳，以免鼓膜受伤。

5.如果仍然有水，请将头转到水进入的一侧。当水进入左耳时，您将站立并跳到右脚的一条腿上，反之亦然。同时，用手遮住吸力！

耳朵保健方法

1，克服割耳的坏习惯

耳垢，在医学上称为cerumen，是由耳道皮肤的ceraden腺正常分泌并结合头皮屑形成的。通常，通过运动和颚运动期间的振动，自身可以消除少量的屑状表皮。耳科，耳鼻喉科，耳鼻喉科医院的医生应使用特殊工具取出坚硬的大瓷皮。割耳很容易损伤外耳道皮肤，将细菌带入外耳道并引起发炎，这不仅痛苦而且难以治疗。如果鼓膜穿孔，很容易引起感染和中耳炎，这会影响听力。如果您的耳朵发痒，可以用棉签和酒精擦拭，但不要太深。

2.预防游泳耳病

硬耵聍可形成栓塞，耳朵被淹没，使耵聍软化肿胀，影响听力，刺激耳道，引起炎症。如果耳膜已经穿孔，不要游泳，以免引起各种疾病的复发。游泳时*好戴耳塞，头抬过水面。游泳时不要潜得太深。*，深水会对鼓膜造成压力；第二，它容易引起头晕并造成危险。

3.保护你的听力