中华网健康 > 北京首大眼耳鼻喉医院 > 正文
北京治疗喉咙的医院

北京治疗喉咙的医院,雾霾天气对人们的呼吸健康构成威胁,严重影响人们的生活、工作和学习,尤其是儿童。那么如何做好雾霾天气的预防工作呢?

北京治疗喉咙的医院,雾霾天气如何预防咽喉疾病?

1.经常咳嗽和吐痰

经常咳痰可以清除很多脏东西,排出大量毒素。当人们在烟雾中长时间外出时,他们经常感到喉咙发痒,有痰,所以他们应该经常咳嗽和吐痰。因为空气中的大颗粒会刺激呼吸道,加速粘液的分泌并形成痰。痰可以包裹这些大颗粒,通过呼吸道的纤毛运动排出,这是人体自身的保护性反应。因此,及时吐出痰,不要咽下去,否则容易形成慢性炎症,对健康有害。

2.多吃滋阴生津的食物

在饮食方面,我们应该更加注意吃更多健康的食物。一般的轻度咳嗽可以通过饮食来调节,一些滋阴生津的产品应该适当食用。它们都有一定的润肺止咳作用。例如,萝卜可以化痰润肺,解毒生津,止咳;雪梨生津润燥,清热化痰;荸荠具有清热解渴、利尿化痰的功效。然而,如果你咳嗽超过一周并且经常发作,如喉咙痛、声音嘶哑、胸痛等。,最好及时用药,以免症状加重。

3.喝一些清咽利喉的茶

保护你的喉咙,喝一些好茶和水来清嗓子,这也可以缓解症状。喝大量的水可以促进新陈代谢,帮助人们解毒。当烟雾弥漫时,我们可以选择一些清咽利咽的茶饮料来代替白水,这样不仅可以补充人体水分,还可以缓解烟雾对喉咙的刺激。例如,罗汉果可以清肺止咳,保护咽喉,缓解咳嗽、咽痛等症状;胖大海具有清热润肺、利咽解毒的功效,对干咳、咽痛有很好的疗效;苦丁茶能滋润口腔,产生清凉感,达到止痛效果。

相关阅读

推荐医生

查看更多>>