北京治咽炎的医院，随着春天的到来，咽炎等疾病也到了高发期。本病发病率高，危害大。病人*积极治疗，同时要知道正确的处理方法。为避免咽炎的发生，在日常生活中要特别注意，做好预防工作。

北京治咽炎的医院，如何有效避免咽炎？

不要抽烟

烟雾中的有害物质是对咽部的恶性刺激，损害咽黏膜，导致免疫力下降和炎症。

避免灰尘

预防咽炎，要改善工作环境，加强自理，自上而下擦黑板，尽量减少扬尘。平时不要去空气混浊、污染严重的地方，避免吸入过多粉尘或微生物，必要时戴口罩。

口腔保护

饭后漱口，早上起床前刷牙，晚上睡觉，口腔卫生，可以使咽喉远离炎症，防止咽炎的发生。不要过度使用嗓音，女教师经期不宜过度使用嗓音，不能大声唱歌，以免声带气流剧烈振动，导致声带疲劳或损伤。

饮食调节

为预防咽炎，一日三餐应固定，慢慢咀嚼，避免狼吞虎咽和暴饮暴食；饮食宜厚而薄，以荤素为主，避免挑食；食物宜热、烂、淡，忌凉、硬、咸；应经常饮用开水、蜂蜜水；忌喝碳酸饮料、冰镇饮料，烈性酒；应多吃新鲜蔬菜、水果，避免油炸、烟熏和辛辣食物。

在工作和休息之间保持适当的平衡

生活不规律，经常熬夜，过度疲劳，会加重咽炎症状。所以，有时要做日常生活，*充足的睡眠。

环境宜人

教室和办公室的空气干燥、过冷、过热、过湿，会降低咽黏膜的防御能力，造成功能障碍，可能长期引起慢性咽炎。因此，在室内要注意保持室内空气的清新，并注意保持空气的湿度。

调节情绪

学会自我调节和控制好情绪，不要对事情高兴，不要伤心；平时爱好多，放松身心，精神愉悦，堪称防治慢性咽炎的灵丹妙药。

北京治咽炎的医院，在春秋季节，*要了解和重视咽炎的预防。一旦感染，治疗是一个长期的过程。要选择正确的应对方法，积极就医，重视护理。对于有症状的咽部，也应做一些不利于*的禁忌症。