用嘴呼吸，不要用鼻子呼吸。用东西堵住你的鼻子以防止血液流动。如果你手里没有纸，你可以用手捂住鼻子。

用冷水拍打额头，多拍几次，你会发现血很快就停止了，然后不要激动，或者拿纸堵住鼻孔。

解开衣领和袖口，让人感觉很紧很不舒服，让空气流通进来，放松身心，不要紧张。

你可以用冷水洗鼻子。一方面，它可以冷却鼻子的毛细血管，使伤口变小。另一方面，它可以清除鼻子里残留的血液。

北京鼻出血去那个医院好？生活中，如果偶尔流鼻血，我们不必太担心，但如果经常是鼻血，*要检查一下，因为很可能是由疾病引起的，如果我们不把它放在心上，很容易延误疾病的治疗，使病情恶化，使健康受到严重损害。