上火往往加重鼻干，所以平时多喝水，增强体内血液循环，可以在*程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻干症状。我们也要注意喝水的方法，多喝水。

经常用冷水洗鼻子

无论是夏天还是冬天，如果能坚持用冷水洗脸、洗鼻，都能增强人体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子的干燥状况。

多吃维生素

多吃富含维生素A、B2、C等的蔬果，苹果、猕猴桃、橘子、大白菜、西红柿等蔬果可补充体内多种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻干症状。

每天适当按摩你的鼻子

以上治疗后，每天都可以对鼻子进行适当的按摩，*要轻轻按摩，以促进鼻腔的血液循环，进一步改善鼻子的干燥状况。

注意改善房间空气湿度

注意改善房间空气湿度。如果家里太干，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加房间的空气湿度。此外，还有湿度计，随时观察房间的空气状况。

北京鼻腔医院哪家好？通过以上的介绍，我们应该已经明确了，鼻腔干燥不是一个小问题，需要引起我们的重视。通常，鼻腔内会有粘液分泌。如果有疾病，鼻腔内粘液分泌不足，会导致鼻腔干燥。