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  • 北京治打鼾的专科医院 2021-12-17 11:11:12

      打呼噜应该怎样诊断?打鼾是很多人睡觉时的常见症状,严重影响家人的睡眠,危害很大,需要及时检查治疗。那么,打鼾的检查和诊断有哪些呢?我们来看看专家怎么说...[详细]

  • 1儿童鼾症的主要症状表现

      儿童鼾症的主要症状表现?睡觉打呼噜是现在很常见的现象,所以很多人都不太注意。其实打呼噜还是很有害的,不仅影响自己的身体健康,还会扰乱别人的休息。因此,有必要了解其症状,以便更好地治疗。


      打鼾的症状:


      1.打鼾是由于睡眠时气流通过上呼吸道引起咽部黏膜边缘和表面分泌物的振动而引起的。肥胖的人脂肪堆积过多,咽腔缩小,更容易打鼾。


      2.儿童可能患有睡眠不足、生长激素分泌减少、发育迟缓和智力迟钝。可引起严重心律失常和猝死。


      3.打鼾的患者经常有呼吸暂停,也称为呼吸暂停综合征。患者在睡眠时会出现呼吸暂停,有些会持续一分钟以上,人体会出现严重缺氧。


      4.早上起床头痛、倦怠、嗜睡过度、记忆力减退、注意力不集中、工作效率低下、行为古怪。


    ...[详细]

  • 2睡觉之前怎么做减少打呼噜

      睡觉之前怎么做减少打呼噜?我们生活中,总是会有人出现打呼噜,其中原因多种多样,需要我们每个人重视起来,那睡觉之前怎么做减少打呼噜?


      睡觉之前怎么做减少打呼噜?


      1、需要积极治疗原发疾病,可以有效缓解打呼噜的症状。


      并且要做好全面的护理工作,改掉不健康的生活习惯。


      平时要养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣油腻的食物,饮食尽量做到清淡。


      2、睡觉时应该要调整好睡姿,睡觉时不良睡姿也会引起打呼噜的现象。


      最好改掉不健康的睡眠习惯,养成良好的作息习惯。


      保证充足的睡眠,并且睡觉时要注意枕头高度的调节。


      如果枕头高度比较高的话,也会引起睡觉打呼噜的问题。


      3、保持健康的体重,平时要加强身体锻炼,加快人体脂肪的消耗。[详细]

  • 3北京专治打鼾的医院

      北京专治打鼾的医院?打鼾是一种很常见的现象,但也是一种疾病。如果你没有做好预防打鼾的工作,会影响你的生活,但会危及你的健康。因此,我们需要先了解一些预防打鼾的方法,才能更好地避免这种疾病的发生。以下是预防打鼾的方法。


      预防打鼾包括:


      1.侧卧位睡眠姿势,多数患者的呼吸暂停在仰卧位加重,侧卧位明显减轻。如果侧睡有困难,可以在睡衣背面缝一个小网球,这样就不能仰卧睡觉了。这些都属于预防打鼾。


      2.戒烟戒酒。吸烟会刺激咽部炎症,引起咽部水肿。这种预防打鼾的方法比较常见。


      3.减肥。肥胖的颈部脂肪堆积,上气道变窄,导致呼吸暂停,因此减肥可以降低呼吸暂停的频率。这也可以作为一种预防打鼾的方法。


      4.经常体育锻炼有助于减肥和增强呼吸强度。改善肺部的呼吸功能。这种预防打鼾更为重要。


      以上内容就是预防打鼾。希望大家都能理解。只有在生活中做好预防打...[详细]

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