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预防耳鸣疾病的措施会有哪些呢

预防耳鸣疾病的措施会有哪些呢?耳鸣的原因很多,也是目前生活中常见的疾病。越来越多的朋友出现不同程度的耳鸣症状。朋友们可以多了解耳鸣,做好耳鸣疾病的预防工作,可以减少耳鸣的发生。那么可以采取哪些措施来预防耳鸣呢?


防止耳鸣的措施:


(1)饮食:这些患者的膜迷路多处于积水状态,内淋巴的理化特性多为高钠低钾。因此,应选择具有“两高两低”特点的饮食,即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐的饮食,如瘦肉鲜鱼活禽炖汤,多吃水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜水果。


(2)日常生活:发作期注意卧床休息,室内光线要稍暗,避免环境嘈杂,保持安静休息。症状缓解后,建议逐渐下床活动,避免长期卧床休息。


(3)对于慢性疾病、发作频繁、神经衰弱的患者,需要通过多种方式向患者说明病情,缓解精神压力和恐惧。注意生活规律,禁止吸烟、饮酒、咖啡等兴奋剂。


(4)发作期后症状缓解。过去从事驾驶、体操、舞蹈等工作的工人。不应该急于恢复自己原来的工作和训练。经过一段时间的充分治疗和休息,患者身心恢复良好,仍然可以从事原来的工作。然而,用于前庭抑制剂如地西泮和眩晕的药物应始终可用,以防止眩晕的突然发作。


耳鸣治疗的注意事项:


1.要有乐观豁达的生活态度。一旦出现耳鸣,不要过度紧张,要及时就医。在诊疗过程中,听从医生指导,积极配合治疗,积极发挥其他优势,分散对耳鸣的注意力,调整生活节奏,培养更多兴趣点。


2.改变不良习惯:咖啡因和酒精常加重耳鸣症状;吸烟会降低血氧,内耳毛细胞对氧气极其敏感,所以缺氧会对毛细胞造成损伤。平时要注意少吃脂肪多、甜食,防止痰多堆积加重病情。肾虚耳鸣的人尤其要减少温燥饮食的摄入。

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