日常生活中要如何护理过敏性鼻炎？过敏性鼻炎应该很多人都听过。都说过敏性鼻炎危害大，严重威胁我们的健康。本文将了解过敏性鼻炎的相关知识。那么，日常生活中如何护理过敏性鼻炎呢？让我们一起来回答。

首先，密切关注温度。感冒是诱发该病的关键因素。可引起气滞血瘀，正气不能抗外邪，抗病能力低下，免疫功能紊乱。比如睡觉时踢掉被子，空调太冷，衣服不合适，冷饮和冷风，不言而喻。会流汗，是比较严重的感冒。因为出汗时毛孔张开，就像开了一扇窗；汗水从湿漉漉的衣服里流出来，通过蒸发、传导和散热，把寒意贴近身体。因此，护理好感冒和出汗的矛盾非常重要。穿着得体，保暖不出汗；出汗后及时换衣服。或者总是在背后放一条小毛巾，及时更换。

第二：睡前不要喝牛奶。睡前喝牛奶会引起胃、食管反流，酸残奶会刺激咽部和鼻咽部，引起刺激性炎症，诱发本病和上呼吸道炎症。甚至残留的乳汁留在鼻腔，加重了疾病的炎症。

第三，加强锻炼。耐寒训练：用冷水洗脸，并适当调节水温，有条不紊，适度进行。在保暖的前提下，户外活动和呼吸冷空气可以提高呼吸道的抗寒能力。

通过本文的介绍，相信过敏性鼻炎患者对过敏性鼻炎的知识有了更好的了解，所以不用担心患上过敏性鼻炎，坚持科学治疗过敏性鼻炎，*会*的。通过以上介绍，您在日常生活中如何护理过敏性鼻炎？我们应该对此有所了解。*后，祝患者早日*。