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夏季预防过敏性鼻炎的方法有哪些

夏季预防过敏性鼻炎的方法有哪些?在过敏性鼻炎的早期,人们常误以为是感冒。事实上,这是一种比感冒更难治疗的慢性病。当短期炎症没有及时治愈时,就会引起这种慢性炎症。临床上,过敏性鼻炎容易复发。那么,夏季预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢?


1.保暖:春季注意保暖措施,因为气候变化容易感冒引起鼻炎。注意季节变化期间的天气预报,及时添加合适的衣物。


2.清洁空气:注意工作、生活环境的空气清洁,避免接触粉尘和化学气体,尤其是有害气体。


3.加强体育锻炼:定期锻炼,通过体育锻炼提高身体素质。通过运动,可以改善血液循环,鼻甲内的血流不会受阻。


4.病变的根治:1。预防鼻炎,也要注意彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病,这是有效的方法之一。


5.减少刺激:预防过敏性鼻炎,注意减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当佩戴口罩。洗澡后,睡觉前尽量擦干头发,以免感冒。


6.靠垫、窗帘、沙发套、枕头、被褥、地毯都是尘螨滋生的好地方。一周用热水洗一次是个好方法。用热水(55)浸泡衣服可以杀死螨虫。


7.抗过敏被褥,如在枕头和被褥上添加抗过敏覆盖物。


8.避免接触感冒患者,尤其是手接触。养成良好的生活习惯,保持良好的个人卫生习惯,可以减少鼻病毒和感冒的传播。


9.注意劳逸结合,避免感冒,加强锻炼,保持良好的精神状态。最简单有效的锻炼方法就是早上坚持跑步,增强身体的抗病能力。


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