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北京看膝关节炎医院(2)


2、早期患者很关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。


3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上训练为主。 以下情况可考虑手术治疗:


⑴、X光片上可见膝关节内已有游离体(又叫关节鼠)。


⑵、膝关节骨质增生严重,已形成骨赘,严重影响其功能。


⑶、合并半月板损害或出现盘状软骨。


4、膝关节过于增生,出现关节腔狭窄,骨破坏明显或关节畸形,致使行走甚痛,经多个月保守治疗无效,年龄在50岁以上者可考虑作全膝关节置换术。


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