北京看颈椎病哪家医院好，有专业人士统计过，近几年来，颈椎病的发病率有了明显的上升趋势，病情严重给患者正常的生活和工作带来极大困扰。因此，做好颈椎病的预防措施，对我们身体健康非常重要，已提高工作效率和生活质量，那么，如何做能预防颈椎病呢，接下来医生给我们讲解一下吧：

　　1.保持良好的姿势，姿势不良是导致颈椎病出现的重要因素之一，特别是长期低头伏案工作者，更是颈椎病的高发人群。保持良好的姿势就要维持颈椎的正常生理曲度，避免姿势不良给颈椎带来过大的压力。长期久坐这要适当的调整工作体位，活动颈部，抬头远眺，以缓解颈部的疲劳。另外，还有保持良好的睡姿，重视睡枕的选择。

　　2.注意加强运动锻炼，人们都知道运动锻炼可以加强体魄，合理的运动锻炼可以提高身体的抵抗力，增强骨和韧带的强度，关节的灵活性，对于预防颈椎病意义重大，人们应该予以重视。锻炼不必拘泥于形式，只要能使颈部充分放松即可。在进行锻炼时，要做好防护措施，避免急性损伤，在进行剧烈运动时，要提前做好准备活动，避免长期、大量、剧烈的运动锻炼。

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　　北京治疗颈椎病哪家医院好?颈椎是人体的重要部位，起着连接大脑和身体的重要作用，患有颈椎病就像在身上带了紧箍咒，一朝不慎，后果不堪设想，所以现在好的医院，好的治疗方法就是患者所关心的问题了。那么，北京治疗颈椎病哪家医院好?

　　北京治疗颈椎病好的医院——优选

　　针对各类骨科疾病，斥资引进大量的国际微创诊疗设备，更有以教授、主任医师、医学博士领衔的强大的队伍阵容，而且，医院坚持“以科技为先导、以医生为主体、以专科为特色、以病人为中心”的办院方针，受到患者的青睐。

　　强大的专家阵容，诊疗实力好

　　及时吸纳和培养医疗高端人才，为医院的发展增添了强大的动力和后劲。目前，该院形成了以特邀国内外著名骨科专家团定期坐诊，院内专家团不定期外出学习的人才培养模式，各家知名骨科医院进行互相学习，相互进步，为骨科疾病患者的治疗撑起了强大的保障。

　　北京哪里看颈椎病医院好,老年人怎么预防颈椎病，颈椎病是生活中的常见病，得了这病的危害非常大，所以生活中大家一定要对这病引起重视，特别是老年人一定重视做好预防工作，保护好自己的颈椎。那么，老年人怎么预防颈椎病呢？一起来看看下面的介绍吧：

　　1、多做运动，锻炼身体，老年人在温度合适的情况下，应该要多走出室内，进行简单的锻炼，尤其是应该注意做进行颈肩部肌肉组织的锻炼，不仅仅是可以帮助缓解疲劳，同时还能促进肌肉发达，增强肌肉的韧度，可进行的运动还包括了爬山、游泳等。

　　2、日常生活中，大家需要保持正确的姿势，特别是在看书办公的时候，不要歪头偏头，较好是正面注视，才可以保持颈椎脊柱正直，睡觉时也应该注意颈椎保暖措施，选择合适自己身形的枕头，避免颈椎过高或过低以免影响颈椎的曲度，尤其是不要躺着看书、看电视。

　　3、远离酒精，不要大量饮酒。在临床当中研究发现酒精会影响钙质在人体的骨上沉积，同时就会使人体容易发生骨质疏松症、骨质软化症，从而就会加速老年人的颈椎退行性变的速度...[详细]