北京男科专科医院哪家好

性生活时间短的原因有很多，其中龟头敏感度过高是普遍的因素，如果性生活时间短较为严重应该尽早治疗.性生活时间短需要依据原发病因选择适当的治疗方法，原发病*后性生活时间也会随之恢复。

心理治疗性生活时间短的方法

目前*都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为*比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。对性生活时间短的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立*信心。

2、行为治疗

反复训练，加强对射精的控制通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧迫感，克服心理障碍，采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

A.动-停-动间断式性交法：在性交活动当中，男性当出现射精预感时，可以立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋的时候阴道扩张，阴茎头还未接触阴道壁，可降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感*消失，再行性交活动。如此反复间断式的性交，能够很好的防止性生活时间短。

B.阴茎头部挤捏法：女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得*稳定*。