所以呢，性生活要规律，既不要纵欲，也不要禁欲，再心急也要戴套套哦。

除了这个以外，还有什么缘由呢?下面一同了解一下。

*，久坐。

职场白领、程序猿……随意哪个职业，几乎都是一进办公室就坐着，更何况加班不时，一天坐上10小时，那都不是事儿。反正无论工作、开车，还是吃饭、上厕所，我们一天中有大部分时间都是坐着渡过的。久坐招致了一个很大的问题：不好意义，你压住前列腺了。你揣摩一下人家那个尴尬的小位置，经过菊花去感受一下它的窘迫!

之前我们说过，前列腺长期受压榨，容易构成血流不畅，酸性物质增加，血管通透性增高，白细胞出来惹事，前列腺就发炎了。久坐压榨前列腺，前列腺炎就会找上门啦!

滚蛋吧，久坐君!*好每坐1-2个小时，就起身活动5-10分钟哦。

第二，憋尿。

都说活人哪能被尿憋死，它确实憋不死你，但能憋出内伤。工作忙，忙到没时间上厕所;路上堵，堵到膀胱快爆了;公厕少，少到不知道去哪找……长期憋尿，充盈膨大的膀胱就会压榨到前列腺，构成血流不畅，*终惹起前列腺炎。

另外，尿道中的细菌得不到及时冲洗，就会趁机溜到前列腺中，诱发炎症。

拒绝憋尿!拒绝憋尿!拒绝憋尿!

得了前列腺炎，又该怎样办?

要正视前列腺炎，不要给它戴上性病的大帽子，要以平和的心态来对待它，走出心理障碍。家人朋友不要用有色眼镜来对待患者，要关爱他们、鼓舞他们。