一般来说，勃起不坚是指在夫妻的性生活进程中，在有性刺激的状况下男性的阴茎无法勃起的状况，而勃起不坚会阻碍性生活的正常进行，进而会引起夫妻生活不和谐。勃起不坚主要包括精神性勃起不坚和器质性勃起不坚两种。有些患者的勃起不坚是精神因素所引起的，所以，首先就是要调节本人的心态，防止给自己太大的压力。精神性勃起不坚的症状一般为，阴茎能够自发的勃起，但是在想要性生活的时候却无法勃起;或者在刚接触女性身体时能进行勃起，但是在进入女性阴道的时候却又疲软下去。而器质性勃起不坚早期症状主要表现为阴茎在任何情况下都无法勃起，发病过程较缓慢，并且呈进行性加重。

而对于男性勃起不坚的问题，治疗原则及时安全、有效、简便及经济，恢复勃起硬度是治疗的重要目标。首先性生活要节制。很多男性血气方刚，平常性生活就会比较频繁。但是过度的性生活却也是招致勃起不坚的次要缘由之一。所以在出现勃起不坚症状的时候可以暂停一段时间的性生活，让性器官可以得到足够的休息，从而改善勃起不坚。还有男性朋友在出现勃起不坚症状的时候可以多食用能够一些壮阳的食物，如羊肉、牛鞭等，还要多摄入含锌比较高的食物，如牡蛎、牛肉、鸡蛋以及鸡肉等。男性朋友平时也要多注意锻炼自己的身体，避免自己过于劳累而导致勃起不坚的出现。

现在对于勃起不坚的治疗是需要夫妻双方共同努力，应该到正规的医疗机构让医生协助本人采用药物医治同时辅以心理的医治，夫妻双方应该共同努力，丈夫放松心情，妻子也需求对丈夫呈现的勃起不坚加以抚慰，而不是腻烦抱怨，这样也可以增加丈夫的自信心，有助于丈夫的早日康复。