男xing保持*程度的勃起是进行xing生活的前提，所以男xing都不想自己的勃起功能出现问题。但是，有些男xing有勃起硬度的症状。面对这种状况，不少患者都急于改善，想要使用食疗的方式来缓解阳痿的症状。那么勃起硬度不够使用食疗的方法可以改善么?

由于引起勃起缺乏硬度的因素很多，男xing朋友在有勃起缺乏硬度时，应及时到正规医院做相关检查，针对治疗改善勃起症状。男xing勃起硬度不够，在*程度上也是能够通过饮食来调整的：

1、可以适当多吃一些含有脂肪的食物。适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸，脂肪中的胆固醇还是合成xing激素的重要原料，如果缺乏，有导致男士xing功能减退的可能，一般高脂肪的食物有牛肉、比目鱼、虾、牡蛎等。

2、日常还要适当多吃一些含蛋白质高的食物。蛋白质在体内能提高男xingjing液的质量，增强jing子活力，并可消除xing生活后的疲劳感，可促使身体创伤的早日好合，比如含有蛋白质的食物有牛奶、大豆、核桃、瘦肉、鹌鹑等等。

3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持xing功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加jing子的生成并提高其活力等方面具有决定xing作用。维生素C对xing功能的恢复也有积及作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

很多男xing发现自己勃起硬度不够都会紧张，害怕自己患上阳痿，当然谁也不想承认自己xing功能“不行”，更不愿意去医院检查治疗。理所当然，药物调理和治疗成为男xing朋友的大爱。但是很多人对壮阳药的工效知之甚少，硬度不够就盲目购买各种xing保健产品，其实这是非常错误的。

对于出现阳痿的症状的男xing来说，某些药物起不到治疗作用。相反长期服用药物可能会有*，易产生依赖xing，加重阳痿。

xing生活是男女双方的事，阳痿的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。

阳痿的症状是比较常见的，患者在发现自己有阳痿的症状以后，不要过于紧张和忧虑，要及时到正规的男科医院进行检查，积及配合治疗，同时保持良好的心态和生活习惯，才能逐渐控制疾病的症状。防止阳痿的症状发展，给自己带来更多的麻烦。

结 尾：北京哪个看男科医院好，勃起硬度不够 食疗，网络咨询不能代替医生面诊，建议及时到院就诊。北京嘉佩乐医院男科由北京卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。诊疗范围包含xing功能障碍(阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等)、 前列腺疾病(前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等)、泌尿外科手术(包皮包茎、发育不良等)、泌尿感染(睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等)。