[3] Diabetes Care：

心跳太“稳定”，血糖可能有问题

低心率变异性（HRV）是心脏自主神经功能障碍的标志，被认为与2型糖尿病有关。*近一项研究评估了心率变异性与糖尿病前期以及其他血糖状况之间的关系。

研究纳入了Maastricht队列中2017名平均年龄为59岁的参与者，其中有331人为糖尿病前期，550人为2型糖尿病患者。研究人员根据24小时心电图评估了参与者的时域和频域心率变异性。

分析的结果发现，糖尿病前期和糖尿病患者的时域和频域心率变异性均较低（P for trend <0.001）；糖化血红蛋白、空腹血糖和餐后2小时血糖水平的升高均与较低的心率变异性有关。

研究人员指出，糖尿病前期和2型糖尿病均与较低的心率变异性独立相关，说明早在糖尿病前期的患者中就已经存在心脏自主神经功能障碍。

[4] JACC：

橄榄油摄入与心血管风险降低有关

橄榄油是地中海饮食中的重要组成部分，*近来自美国的研究分析了橄榄油摄入与心血管风险之间的关系。

这项研究纳入了护士健康研究的6.1万名女性和健康专业人员随访研究的3.1万名男性。这些参与者在研究开始时没有患癌症、心血管疾病或卒中。参与者每4年接受食物频率问卷以评估饮食情况。

在长达24年的随访中，研究人员共发现了9797例心血管事件，包括6034例冠脉事件和3802例卒中患者。分析显示，与不摄入橄榄油的参与者相比，每天的橄榄油摄入>1/2汤匙或>7g的参与者心血管风险降低了14%（HR 0.86，95%CI 0.79-0.94），冠脉事件风险降低了18%（HR 0.82，95%CI 0.73-0.91），但橄榄油摄入与卒中风险无关。

用橄榄油替代5g的人造黄油、黄油、蛋黄酱或乳制品中含有的脂肪可使总体心血管事件和冠脉事件风险降低5%-7％。较高的橄榄油摄入量与部分参与者的炎症和血脂状况改善有关。