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女性更年期失眠怎么治疗?

更年期,作为女性朋友的一个特殊时期,由于各种原因很容易失眠。对于这部分失眠患者,建议不要服用安眠药,因为安眠药对人体健康有明显的威胁。接下来,请北京德胜门中医医院的医生介绍如何治疗更年期失眠。

  (1)心理治疗:心理治疗一般分为个体心理治疗和集体心理治疗。临床上,一般采用个体心理治疗。医生和患者单独交谈,使用解释、鼓励和解释等方法缓解症状或消除症状,从而促进患者恢复健康,使患者了解更年期是一个正常的生理阶段,对健康影响很小,这些症状很快就会消失或适应,从而使患者能够正确治疗疾病。根据患者的知识水平,选择合适的内容,使他们能够了解病情,解除烦恼,保持愉快的精神和稳定的情绪。由于心理障碍的减少,失眠症状也会减少。

  (2)药物治疗:更年期失眠的药物一般分为镇静催眠药、抗焦虑药和抗抑郁药,其中抗抑郁药使用最广泛,多塞平使用更普遍。多塞平具有很强的抗抑郁和抗焦虑作用,副作用小。该药物不仅对失眠有显著改善,而且对更年期焦虑、情绪抑郁、神经过敏、各种身体位移不适和自主神经障碍也有满意的疗效。

  服药后,患者不仅睡眠明显改善,而且短时间内感到开心和焦虑,长期服药无严重不良反应。每片25毫克。对于轻度疾病患者,每天口服2-3次,每次25毫克,或一天一次。睡前1~2小时服用25毫克可诱导患者迅速入睡。

  (3)中医治疗:中医对更年期失眠有很好的疗效。详见以下相关规定。

  (4)运动疗法:积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等。根据病情有选择地学习和坚持锻炼,不仅有利于健康的恢复,而且可以改善失眠。

  医院的医生亲切地建议,当女性更年期出现失眠时,可以选择心理治疗、药物治疗、中药治疗和运动治疗。这四种方法对治疗女性更年期失眠非常有帮助。如果情况相对较轻,建议采用运动疗法和心理疗法。

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