除了心理治疗外，药物治疗也是治疗焦虑症的一种常用方法。在临床上，常用的抗焦虑药物包括苯二氮䓬类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。但是，需要注意的是，药物治疗应在专业医生的指导下进行，以避免不良反应和依赖性的产生。

此外，患者在日常生活中也可以采取一些自我管理的方法来缓解焦虑情绪。例如，保持良好的作息习惯，每天*充足的睡眠时间；均衡饮食，避免过度饮酒和咖啡因摄入；定期进行体育锻炼，增强身体的抗压能力；寻求亲友支持，与他人交流分享压力和焦虑。

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