焦虑和抑郁是我们*了解的精神疾病之一，但许多人对此知之甚少，并且常常感到困惑。如今，*们深刻地描述了如何通过区分焦虑与抑郁来调整自己。

　　焦虑症可大致分为两类。

　　1.慢性焦虑症称为一般性焦虑症。

　　常见症状包括：过度焦虑和担心多种事件或活动这种担忧难以控制，并可能伴有焦虑，疲劳，注意力不集中，易怒，肌肉紧张和睡眠障碍。这种焦虑，担忧或身体症状会对正常的工作和生活产生重大影响。

　　2，急性焦虑症称为惊恐症。

　　典型症状包括：没有诱因，可以表现为突然发作，无法预测，反复强烈不适，几分钟内达到高峰，心pit，出汗，震颤，窒息，突然死亡，害怕失落。控制或“疯狂”等

　　除了这两种之外，对于某些情况（例如分离焦虑，社交恐惧症和恐惧症）也有过多的恐惧或恐惧。

　　焦虑症有哪些症状？

　　1.焦虑的人通常在“头部”和“身体”中的能量高于普通人的能量。所谓的“头”意味着太多的想法，大脑经常以很高的速度运转，例如健康，害怕开玩笑，害怕某些情况以及害怕思考。

　　所谓的“身体”是兴奋的功能，例如*的心率，高血压，出汗和焦虑。

　　2，焦虑症患者有强烈的生存愿望，注意身体不适，并反复去医院检查。“担心死亡”是关键，例如担心生病和洗手，担心事故以及检查门窗。

　　3.每个人都有测试我们经常说测试在焦虑之前是抑郁。焦虑是因为您担心会发生什么。

　　抑郁症的主要症状是什么？

　　1.沮丧的人的能量低于普通人的能量，并反映在“头部”和“身体”上。“头”的低能量意味着大脑慢下来，几乎没有思想，不想说话，不在乎。

　　活动诸如“身体”能量低，功能下降，无能为力，不想外出，无法进食，无法入睡。

　　2.沮丧的人可以自杀如果您有自杀念头并且正在考虑自杀，则应尽快去医院。

　　3.如果在考试焦虑之前考试是抑郁症，那为什么呢？

　　焦虑是指可怕的事情发生，沮丧是由损失引起的。抑郁症。

　　阅读以上介绍后，您应该在区分焦虑和抑郁方面有明确的界限。

　　*说：实际上，焦虑和抑郁就像两个兄弟一样，密不可分。

　　因此，无论出现何种焦虑，抑郁症状，都应引起高度重视，积极开展治疗和心理咨询，定期接受治疗，尽快恢复健康生活。