中华网健康 > 北京京科银康中医医院 > 正文
护理耳鸣的六大锦囊妙招

耳鸣尽管属于现如今比较常见的疾病之一,可是该病所带来的危害却不容小觑,能够说医治耳鸣是刻不容缓的。目前,临床上主要是通过药物疗法、电刺激疗法、生物反馈、声掩蔽等手段来医治耳鸣的。患者想要赶快康复,除了要重视耳鸣的医治之外,其护理方法也应重视起来。

护理耳鸣的六大锦囊好方法

1、留意坚持好心境:工作之余不要过于劳累,处事要心平气和,不要激动严重。要留意歇息,也给耳朵歇息的时间,以免对耳朵发作影响。

2、不要掏耳朵:掏耳朵时假如用力不当容易引起外耳道损害、感染,导致外耳道疖肿(疖肿【译】:一种化脓性毛囊及毛囊深部周围安排的感染。不只痛而且不雅观,有时还会留下疤痕,偶然甚至有危险性)、发炎、溃烂。掏耳朵时,稍不留意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,形成鼓膜穿孔,影响听力。

3、常常清理耳道内的尘垢:保证耳道的清洁,清洁耳道时要留意不要用硬物在公众人多的场合,这样不小心会碰撞,损害到耳朵。耳朵进水要及时的排出。

4、要常常按摩耳朵:按摩可促进内耳血液循环,比方按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指别离刺进两耳孔中,然后迅速抽出,如此接连做10次。

5、留意远离噪音:远离噪音是医治耳鸣最基本的方法,不要常常去一些噪音过大的娱乐场所或铁路、工厂等,这些噪音过大的环境会伤害内耳神经然后引起耳鸣;娱乐听音乐时音量不要太大。

6、留意饮食:饮食也是造出耳鸣的一个重要因素,食物应清淡,忌辛辣,辛辣的食物会刺激脑细胞,血管会因而阻塞,妨碍推陈出新,然后会破坏神经,太多盐分会导致内耳淋巴管水肿,那么随之会呈现耳鸣。还有不能酗酒,酒精会随血液流入内耳腔,对内耳神经发作极大的刺激,这非常容易发作耳鸣。

相关阅读

推荐医生