北京看膝盖哪家医院好

膝关节滑膜炎是指膝关节遭到急性创伤或者慢性劳损时，形成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增加，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反响疾患。临床上普通分为急性创伤型和慢性劳损型两种。可发作于任何年龄。急性创伤性多见于青年人；慢性劳损多见于中老年人，因不良的生活习气，近几年有低龄化趋向，肥胖者大个子更多见。

临床中患者常常在早期因外伤，膝关节不适，肿胀，疼痛，功用障碍而就诊，影像学科扫除骨异常后，不注重急性期的有效治疗，不注重临床好治疗的早期介入，治疗不系统，致使急性转为慢性。慢性劳损重复发作，不但肢体痛苦，还影响日常生活。

德国关节镜技术微创治疗膝关节滑膜炎：

关节镜治疗术就是经过在关节病变处开个豆粒大小的孔洞，将具有照明的纤细数码摄像设备插入关节腔内，将关节内部的图像在数码监视器上放大，察看关节内的病变状况，因而比关节切开后肉眼察看的更准确，同时在空泛处插入检查或手术的器械，在数码监视器监控下进行*检查和手术，是近年来才开展起来的高新技术。

德国关节镜技术的优势：

1、切口小，美观，可防止晚期因关节外表和运动部位的瘢痕而惹起的刺激病症；

2、属于微创手术，痛苦小，术后反响较小，患者易于承受；

3、术后恢复快，术后早期即可活动和运用肢体，减少护理人员和费用；

4、并发症相对较少；

留意事项：患者术后要平衡饮食，瘦削者需减轻体重，以减轻关节负荷；不宜吃辛辣刺激食物，多食鱼、蛋、虾、豆类和牛肉等“腱子”类食物，利于关节的好。此病病程长，受累关节明显，活动受限，病人心情郁闷。指导病人多听音乐，多与人交流以转移留意力，坚持良好的心理状态，有利于疾病的好。

怎样才能预防骨质增生

怎样才能预防骨质增生？人们之所以会呈现骨质增生这种疾病，与很多的要素都有关系，特别是长期的坐姿不良，长期超负荷劳动等都有关系，另外，也有一部分人患上骨质增生与遗传要素有关系，那么在平常生活种如何才能预防骨质增生呢？

(1)防止长期猛烈运动。长期、过度、猛烈的运动或活动是诱发骨质增生的*缘由之一。特别关于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期猛烈运动还可使骨骼及四周软组织过度地受力及牵拉，形成部分软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而招致骨质增生。

(2)恰当进行体育锻炼。防止长期猛烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，恰当的体育锻炼是预防骨质增生的好办法之一。由于关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只要靠“挤压’才可以进入软骨，促使软骨的新陈代谢。恰当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的浸透，减轻关节软骨的退行性改动，从而减轻或预防骨质增生，特别是关节软骨的增生和退行性改动。因而骨质增生好的办法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而形成的功用障碍，大限度地恢复其生活和劳动才能，改善和进步患者的生活质量。

(3)及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完整，形成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。关于关节内骨折的患者，假如可以及时治疗，作到解剖复位，完整能够防止创伤性关节炎和关节骨质增生的发作。

(4)骨质增生的预防还包括减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要缘由之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不平均，形成骨质增生。因而关于体重超标的人，恰当的减轻体重能够预防脊柱和关节的骨质增生。