北京治疗痤疮的医院,痤疮皮肤如何护理?痤疮就是我们平常所说的青春痘，更容易出现在青春期，但也有一部分人在青春期后长痤疮。一旦发现自己有痤疮问题，除了在医生的指导下合理用药接受治疗外，平时的护理工作也很重要，尤其是以下几点可以*消除痤疮.

痤疮怎么护理？

1.面部清洁

脸上出现痤疮*要做好清洁工作，否则很容易加重痘痘。正常的清洁应该是每天早晚清洁时，请使用温的流动水。如果是前胸、后背长痘痘，尽量每天洗澡。清洁的时候，油性皮肤可以用控油洗面奶。需要注意的是，一天的清洁次数不宜过多。不要大量使用去角质产品。过度清洁会破坏皮肤的保护屏障，容易造成皮肤干燥，加重痘痘问题。

2.不要刺激皮肤

很多人发现自己脸上或者身上有痘痘，就喜欢挤，压，抠，甚至直接用针挑痘。这些做法是错误的。如果用未消毒的仪器或者不专业的方法挑破痘痘，很可能会造成色素沉淀，影响美观，甚至直接留下疤痕。

3.注意防晒

长痘痘的时候，出行期间要做好防晒工作，尤其是有一些服用不同维生素A酸或者使用果酸治疗的人群，皮肤的防御能力比较差，紫外线很容易对皮肤造成破坏。加重皮肤炎症反应的屏障。所以，外出时，除了使用防晒霜外，还应该使用遮阳帽和遮阳伞。

4.健康饮食

不健康的饮食很容易导致痤疮。例如，有些人喜欢吃太辣、太油腻、高热量和高糖的食物。所以，对于痤疮护理来说，健康合理的饮食很重要。平时可以多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水。有助于补充身体所需的微量元素和维生素，同时有助于促进身体的血液循环，加速毒素和垃圾的排出，有助于皮肤的健康。

5.养成规律的作息时间

睡眠不足，长时间熬夜会引起激素分泌紊乱，容易加重痘痘问题。而充足的睡眠可以让皮肤得到充分的修复。有助于缓解痘痘问题。所以要养成规律作息时间，每天早起。

北京治疗痤疮的医院,痤疮皮肤如何护理?另外，要保持积极乐观的心态，因为情绪不佳也容易加重痘痘问题，尤其是现在生活节奏比较快。很多人长期处于焦虑抑郁状态，容易内分泌失调，加重痤疮。所以有痤疮问题的患者，平时要管理好自己的情绪，学会缓解压力，保持愉悦的身心，有助于皮肤的健康。如有其他疑问，请详细咨询我院专家，了解更多痤疮常识。