1、构成好的日子习惯，注意歇息，*有满足的睡觉，不要熬夜，这么不只会身体健康受影响，还会致使内分泌失调等现象，从而诱发痤疮的发作。所以说，平常要养成杰出日子习惯，下降疾病发病率。北京华医中西医结合皮肤病医院哪家医院好

2、饮食习惯要杰出，下降刺激食物的食用，多吃水果蔬菜，这么有助于协助消化，对防止痤疮的发作也有杰出作用。

3、坚持杰出卫生习惯，较好是先运用温水洗，在用凉水洗，这么有助于洗掉脸上的油脂，以防毛孔堵塞而导致痤疮，有条件的可运用活动水洗脸，因为总是运用脸盆洗脸，盆上会粘带螨虫，不利于痤疮的防止。北京华医中西医结合皮肤病医院

4、要常常锻炼，这么不只能*身体健康，还可下降痤疮的发病率，对防止各种疾病的发作有杰出作用。所以说，平常要坚持运动，锻炼身体。