2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;

3、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。

4、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。北京华医中西医结合皮肤病医院在哪

对于青春痘的饮食健康我们都清楚的掌握了吧，患者要多吃一些对健康有帮助的食物，尽量不要吃辛辣，刺激性的食物，多吃一些有营养的食物，患者在生活中的压力尽量不要太大，保持乐观的心态，才会有健康的未来。