银屑病又不是绝症，所以我们没有必要紧张，反而紧张会使银屑病病情加重。另外工作劳累、熬夜、焦虑、抑郁等都会使病情出现波动，所以我们要调整心态，做到劳逸结合，用平常心对待，不要紧张。北京华医中西医结合皮肤病医院哪家好

二、不要抓挠

银屑病发病时会伴有瘙痒，抓挠后或揉搓后容易出现皮屑剥离的情况，易造成局部感染等情况，致使银屑病病情加重，迁延更长的时间，所以尽量不要抓挠，忍一时风平浪静。北京华医中西医结合皮肤病医院好不好

三、预防感染

虽然银屑病不是感染引起的疾病，但其它组织细菌会感染诱发银屑病，所以我们要尽量做好避免感冒，产生上呼吸道感染等情况，也不要吃烧烤等辛辣食物。一旦生病要及时进行确诊治疗，避免引起银屑病病情加重等情况。

四、不要盲目用药

药物可以治疗疾病，同样的使用不对也会使身体出现各种身体，对于疾病患得而言就有可能会加重病情，甚至危及生命，所以一直叮嘱大家要在医生的指导下服用药物，不要自行购买药物使用。

五、良好生活习惯

银屑病患者要注意生活习惯，尽量做好早睡早起，有规律的生活，不要今天晚睡，明天早起等情况，这样容易使病情反复或出现加重情况。北京皮肤科医院哪家好

牛皮癣很顽固，会给患者带来形象损害。许多病人因皮疹、脱皮、脱皮而感到恶心和害怕。银屑病患者在别人眼中的歧视，会产生很大的心理压力。要想迅速*银屑病，就*及时治疗。同时，你也应该注意在生活中养成良好的习惯，帮助*。