首先，斑秃的治疗要注意工作和休息的结合，保持心情平稳，不要有太多悲观和烦恼的情况。发现斑秃后，在解决斑秃问题的过程中要有足够的信心和耐心。使用的方法也不适合频繁更换，应坚持很长时间，在情绪上实现稳定。北京皮肤科医院哪家好？北京专业皮肤病医院。

其次，斑秃的治疗在饮食上也要多样化，要克服不良饮食的坏习惯，不管脱发是否和饮食有关，都应该根据自己的实际情况来调整饮食结构，一般情况下，斑秃以年轻人为对象，和压力有*的关系，所以患者要维持一种舒适的心情，还可以吃一些镇静的食物，如百合、莲子等。

再次，注意头发的温水，不要使用过多的碱性香皂洗发水，不要滥用洗发水产品，每天理发后尽量少剪，也不要烫发染发剂，坚持适当的运动。保持充足的睡眠和头部按摩。