得了青春痘如何护理调节

青春痘属于皮肤科常见疾病，下面就相关常识给大家介绍一下。

大家都知道得了青春痘疾病，患者如果在生活中护理调节不当，很容易在患者的患病部位留下痘疤痘印，甚至导致患者病情恶化，对患者的治疗影响非常大。那么，得了青春痘疾病，患者应如何护理调节呢？北京华医中西医结合皮肤病医院排名

1、去除青春痘首先要调整自己的饮食，做到合理、均衡饮食。易引起上火的辛辣、刺激性食物不宜食用。会加重内热现象的高脂肪、油腻食物少吃，多吃新鲜蔬果，多补充维生素，少饮酒，避免刺激。青春痘患者应该多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，注意做好消化系统的调节，补充多种维生素及微量元素，不要吃零食与夜宵。

2、青春痘患者要养成良好的作息习惯，应该早睡早起，每天都要排便的习惯，早上空腹喝杯白开水，清肠胃，助排排便。晚上不宜熬夜，避免影响皮肤正常的新陈代谢，睡觉前要卸妆，防止造成毛孔堵塞。

3、青春痘患者每日要用温水洗脸，尤其是油质皮肤患者要注意皮肤清洁，不要用刺激性与碱性太大的洗面奶，经常与面部接触的床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。经常放到阳光下照射。北京华医中西医结合皮肤病医院在哪？

4、患者不要用手摸脸，手上的细菌容易在脸上滋生，从而加重青春痘病情。青春痘患者要经常清洗头以*头发的清洁，避免灰尘与细菌粘附在面部。

温馨提醒：如果您的皮肤正受到青春痘疾病的危害，请及时与我院的在线皮肤*交流，避免盲目就医，造成不必要的伤害！

皮肤长青春痘的常见原因有哪些

青春痘的出现总会给很多患者朋友带来烦恼，面对皮肤反复出现青春痘，也让很多家长朋友为之忧心。那么，皮肤长青春痘的常见原因有哪些呢？北京皮肤科医院哪家好？