【2】精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

【3】患者要注意勤洗发，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

以上是怎样可以预防脱发的产生这一问题的介绍，在日常生活中，我们要注意以上的几点，就能有效的避免疾病的产生！同时我们也提醒朋友们，发现自己患有脱发也不要太过忧虑，这样反而会加重病情，选择积极的接受治疗很重要！